요실금1

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  요실금 예방에 좋은 음식 및 자가진단 방법 요즘은 노인분들 뿐만 아니라 젊은 분들에게도 피할 수 없는 질병으로 되어버린 요실금...요실금은 가벼운증상으로 여겨지지만 사실은 일상생활에 큰 불편함을 초례할 뿐만 아니라 심하면 스트레스는 물론 우울증까지 유발할 수 있는 무서운 질병입니다. 그렇기 때문에 초기에 확실하게 치료해주는 것이 좋다고 합니다. 증세가 가벼울때는 음식 섭취 조절과 운동으로도 충분히 치료가 가능하다고 하니 초기에 잘 잡아주는 것이 중요하다고 하니 이번에는 자가진단방법과 효과가 좋은 음식, 그리고 마지막으로 요실금예방 관리에 대해 이야기를 해보고자 합니다. 우선 요실금 자가진단 : 1. 소변이 마렵기 시작하면 참을 수 없을 정도로 심하게 마렵다. 2. 화장실 도착 전에 소변을 흘리는 경우가 있다. 3. 기침, 재채기시 소변을 흘린다... 음식&건강 2020. 11. 16.