통풍 초기증상과 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보자

바람만 불어도 아픈 통풍은 관절 질환 중 하나로 요산염이 관절이나 주위의 연부조직에 쌓이면서 통증을 유발하는 증상입니다. 요산염은 인체의 대사과정에서 생산되며 혈액 내 농도가 높아질 경우 염증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이때 요산염은 통증만 유발하는 것이 아니라 염증반응은 물론 관절의 변형을 일으킬 수 있으며 요산의 농도가 높아지면 뇌혈관질환의 발생으로 이어질 수 있는 아주 위험한 질병입니다. 

 

통풍 원인

우리몸은 다양한 물질을 생성하고 배출하는데 요산이 몸 밖으로 배출되지 않고 과도하게 축적되어 남아 통증을 일으키는 것입니다.

 

 

여성 호르몬에는 요산 제거 능력이 있기 때문에 성인 남성에게 많이 나타난다고 합니다. 단 폐경기 이후의 60~70대 여성은 통풍에 주의해야합니다. 또한 통풍은 평소 고단백 음식을 과다 섭취하거나 과음하는 사람일 수록 많이 발생하며 서구화된 식습관으로 인해 통풍 환자들이 꾸준히 증가하고 있으며 최근에는 나이에 상관없이 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다고 합니다.

 

통풍 초기 증상

 

통풍은 날카로운 요산 결정이 관절 주변에 쌓이게 되면서 발생하는 통증으로 한 개의 관절에 극심한 통증이 생기고 뜨거워지면서 붉어지면서 부어오릅니다. 가벼운 발작이라면 몇 시간 이내 사라지거나 하루이틀 정도 지속되지만 심한 발작의 경우 며칠~몇 주간 지속되는 경우도 있습니다. 보통 하나의 관절에서 시작된 이후 연쇄적으로 다른 관절로 퍼져나가며, 열이 동반될 수 있습니다. 초기에 적절한 치료가 이어지지 않는다면 만성 통풍으로 이어질 수 있으며 그렇게 되면 관절이 점진적으로 뻣뻣하게 되고 관절 변형까지 이어질 수 있으니 초기에 적극적인 진단과 적절한 치료를 시작하는 것이 증상을 호전하는데 좋습니다.

 

통풍자가진단

1.통증이 갑자기 생겼다가 사라지길 반복한다. 2. 귓바퀴에 비대칭적이고 울퉁붕퉁한 덩어리가 생겼다. 3. 엄지발가락이 붓고 통증이 느껴진다. 4. 밤에 관절 통증이 심하다 5. 아픈 부위를 스치기만 해도 아프고 온몸에서 열이 난다.

 

치료방법

재발률이 높은 통풍은 스테로이드 소염제와 같은 염증을 완화시켜주고 혈중 요산 농도를 떨어트리는 약물로 치료를 할 수 있습니다. 약물의 종류는 환자의 상태나 이미 가지고 있던 질환에 따라 결정되며 당뇨병과 고혈압 같이 합병증이 동반된 경우에는 더욱 주의할 필요가 있습니다. 이미 관절이 변형되었다면 통증을 줄이고 가동범위 회복을 위한 치료를 병행하기도 합니다.

 

예방하기 위한 노력

피해야하는 습관 - 붉은 고기와 조개류, 새우, 고등어, 설탕, 지방이 많은 서구화된 식습관, 음주 등이 있습니다.

 

실천해야 하는 습관 - 유제품, 채소, 규칙적인 운동, 체중 관리 등이 있습니다.

 

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증상이나 통증이 호전되었다고 치료를 중간에 중단하게 되면 고지혈증이나 고혈압, 비만 등으로 합병증 발생 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 통풍 의심 증상이 있다면 바로 병원을 찾아 정확한 진단을 받고 정확한 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

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